服務項目
我陪伴的是「道理都懂，但感覺沒有連上」的人。這種斷聯，往往源自發展過程中的創傷，而這些創傷常常與依戀創傷相連——很多時候，這不是明顯的傷害，而是情感或需求上的忽視，甚至連你自己都不一定意識到那是「忽視」，只是隱約感覺到哪裡不太對。
我會陪你一起探索——不論是個人生長經歷，還是家庭與文化的跨世代創傷，或是更大的社會結構、殖民歷史留下的文化影響，這些如何交織塑造了你，也如何影響著你內在系統的樣貌。
真正的療癒，不是找出誰的錯。一方面，是釋放那些不屬於你的負擔與期待；另一方面，我想陪你療癒因此受影響的部分，解放那些被困住的自己，連結到自己的內外在資源，讓你重新感受到自由與意義。
我不會只停留在「理解」。我用內在家庭系統IFS、藝術治療與身體感官取向，陪你把看懂的東西，真正活出來、用出來——讓你越來越不需要我，而是越來越有能力做自己生活的主人，成為你自己。
我可使用中文與英文進行工作，並提供遠距視訊會談（線上服務）。
歡迎透過「聯絡我」與我聯繫，一起討論適合您的合作方式，展開這段專業或個人成長的旅程。
我是紐約州領照的藝術治療心理師（LCAT）與美國認證與登記藝術治療師（ATR-BC）。目前我以個人教練與晤談的形式，為全球中文與英文使用者提供心理成長與療癒服務；同時，我也為心理師與助人工作者提供成長小組、諮詢與mentorship。
我常陪伴的方向
高功能焦慮者
完美主義、慣性自我懷疑、鑽牛角尖、容易內耗
依戀、人際與親密關係
討好型人格、害怕衝突、缺乏安全感、原生家庭議題、迴避型人格、建立人際界線
發展性創傷
自主、生存焦慮、情緒閃回、內在小孩療癒
身份與文化認同
跨文化適應與身份認同、性別多元群體、性取向探索、調適多元文化中的社會壓力與期待
神經多樣性群體
高敏感族群（HSP）、成年女性自閉傾向、感官調節與探索
個人成長
自我探索、自我提升、自我接納、尋找人生方向與意義感、改善空虛感
我怎麼工作
內在家庭系統（IFS）
認識你內在不同的部分，建立內在平衡，練習活出Self-led的自己
藝術感官療癒
當言語說不出口，透過藝術媒材與感官協調，讓創作呈現你的內在世界
身體與感官律動取向
由下而上（bottom-up）的方式，觸及認知碰不到的地方，陪你工作那些卡在身體裡的部分
關係與體驗取向
以EFT和AEDP為基礎的取向，修復依戀創傷，重建關係中的安全感
